【紫外線なんて怖くない】夏のUV対策アイテム10選＆今すぐできるUV対策♥

紫外線が強くなる夏の季節。
肌だけでなく、髪や目、服の下まで日焼けしてしまうことも…
それくらい日差しが強くなっているんですよね…

そこでこの記事では、LUPISの人気アイテムを活用したUV対策と、
併せて取り入れたい日焼け防止アイテムをまとめてご紹介します。
外出時も、通勤・通学も、おしゃれに紫外線をブロックすることが鉄則です！

１．紫外線対策して得られる６つのいい事♥

シミ、くすみ、そばかす、しわ、たるみ等の肌に対する恐ろしい老化。
考えるだけで嫌になりますね…。
紫外線は老化の原因の約80%とも言われているそうです。

長期的に紫外線を浴びると、皮膚がん（基底細胞がん・有棘細胞がん・悪性黒色腫など）のリスクに。
日焼け止めや物理的な防御で健康を守れるとのこと！
外にいる機会が多い方やお子様にも十分に気を付けて欲しいところですね。

紫外線によるメラニン生成を抑えると、明るい肌をキープすることができるそうです。
美白ケアや化粧品の効果も高まる良いこと尽くめです！

紫外線は肌のバリア機能を弱め、乾燥や炎症、赤みなどの原因に。

紫外線は目にも影響し、白内障・黄斑変性症などのリスクを高める。
サングラスや帽子で目の健康を守ることにも繋がります。

紫外線は髪にもダメージを与えてしまい、乾燥・枝毛・退色の原因に。
UVスプレーや帽子で髪の潤いもキープ可能！

上記でお話しした通り、お肌への大敵はもちろんのこと病気のリスクもあります。
なので、そんな紫外線を受けないためにもしっかりと対策をしていきましょう！

私もここ数年は子供達と公園へ行く日など、日傘は子供達といると危ないので使用せず、
帽子の下にタオルで顔の側面をカバーし、長袖を着ていくかアームカバーして
日焼け止めクリームとスプレーを子供達と酷使しています。(笑)
車に乗る時もこのままです…。

日傘
表が白でも黒や銀の内側加工がされたものが効果的
アームカバー
UVカット機能のあるトップスやアームカバーを！
毎年買い替えがBEST！
サングラス
UVカットレンズ（UV400など）を選ぶこと！
色の濃さではなく「紫外線透過率」で選ぶのがGOOD。
帽子
つばが広いバケットハット等が効果的！
UVカット加工がされている素材ならさらにGOOD。
スポーツや通勤にはキャップもおすすめですね。
日焼け止めクリーム、日焼け止めスプレー（30分毎の塗り直し）
日焼け”や“赤み”を防ぐSPF（UV-B）・肌深部のダメージを防ぐPA（UV-A）値に注目！
普段使い：SPF20〜30／PA++程度
屋外やレジャー：SPF50／PA++++
2〜3時間ごとに塗り直すのが理想です！
顔・首・耳・手の甲・足の甲なども忘れずに！
UVカットパーカー等（毎年買い替えが良いらしい◎）
UVカット機能のある物がおすすめです。
色も白よりも黒色の方が紫外線対策を通しにくい結果が出ているようです。
洗っていくうちに機能も落ちるようなので毎年買い替えがBEST！